蜗牛睡眠App下载怎么记录梦话：
1、首先打开蜗牛睡眠APP，在底部菜单栏找打"我的"选项，点击进入之后在界面的左上角找到一个齿轮状的按钮，点击进入设置界面。
2、在设置页面中，找到一个录音选项，需要打开它才能在睡眠过程中录制梦话。
3、设置完毕之后，进入"监测"页面，点击开始睡眠就行了。
4、进入睡眠界面之后，会有自然音可以听，可以帮助大家快速入眠，而系统会自动帮助大家记录梦话以及呼噜等的声音。
蜗牛睡眠App下载如何设置闹钟：
1、进入软件之后，在"监测"页面的上方找到闹钟功能，点击图标进入闹钟设置界面。
2、进入页面之后就可以对闹钟的时间、周期以及铃声进行设置了。
3、点击下方的高级设置，可以设置手机震动、音量、小睡时间以及浅睡唤醒了。
蜗牛睡眠怎样看鼾声记录：
1、打开蜗牛睡眠APP
启动蜗牛睡眠应用程序，进入主界面。
2、进入个人中心
点击界面右上角的头像图标，进入个人中心页面。
3、点击“更多功能”
在个人中心页面中，找到并点击“更多功能”选项。
4、选择“梦话”选项
在更多功能中，选择“梦话”选项。
5、查看鼾声记录
在“梦话”记录页面中，你可以查看睡眠过程中的鼾声记录。
蜗牛睡眠怎样监测睡眠：
1、打开应用
首先，启动蜗牛睡眠应用程序。
2、进入设置
点击右下角的“我的”按钮，进入个人页面后，找到并点击“设置”选项。
3、开启监测功能
在设置中，选择“睡眠监测设置”，然后滑动开启监测功能的开关。
4、开始监测
在夜间休息前，点击应用中的“开始睡眠”按钮。将手机保持在此页面，并放置在枕头旁边，即可开始监测睡眠。
蜗牛睡眠怎样修改年龄：
1、打开蜗牛睡眠APP
启动蜗牛睡眠应用程序。
2、切换到【我的】页面
点击底部导航栏中的【我的】按钮，进入个人中心页面。
3、点击头像图标
在【我的】页面，点击头像图标，进入个人资料页面。
4、点击右上角的【编辑】按钮
在个人资料页面，点击右上角的【编辑】按钮，进入资料编辑页面。
5、修改年龄
在资料编辑页面中，找到“年龄”选项并进行修改，保存更改即可。
