2020年底，前总统巴拉克·奥巴马(Barack Obama)出版了他的回忆录《应许之地》(A Promised Land)，主要讲述了他在椭圆形办公室(Oval Office)任职8年的经历。虽然这本书立即获得了成功，仅在第一周就卖出了170万册，但《应许之地》实际上比奥巴马最初的计划要晚得多。那完全是他自己做的。
这位**家出身的作家原本以为他能在一年内完成《应许之地》的第一卷，但实际上他花了将近四年的时间，因为他有一个非常具体的写作过程，需要多个步骤才能将他的想法从他的脑海中转化为打印的手稿。在一个数字世界里，人们可能会想象一个现代人会在电脑上写第一稿，但奥巴马不会。他先把自己的想法写在便笺簿上，用手把每个字都写下来。
他向《人物》杂志解释了这一过程:“我认为我的大脑和我的手一样工作，它迫使我花时间思考我想说什么。”他接着说:“对我来说，坐在电脑前开始写作很难，因为页面上的一切看起来都很整洁，我觉得我在写东西。通常，在初稿中，你写的东西都没有意义。”
巴拉克?奥巴马(Barack Obama)表示，虽然在打字之前手写整本书可能会使起草回忆录的过程更长，但这样做也有一些好处。他告诉《人物》杂志:“我认为，我的编辑们欣赏我的一点是，我的初稿往往很好，因为从我看着那些黄色的便笺本到我把它打进去，我做了很多编辑工作。”
写作并不是这位前总统用他现在闻名的完美主义来处理的唯一任务。早在2012年，当奥巴马竞选第二任期时，《纽约时报》就称他为“贪婪的竞争完美主义者”。该出版物引用了当时的总统在任何事情上的能力，从制作“非常美味的辣椒”到赢得一场台球比赛，再到用“不同寻常的技巧”涂鸦，详细讨论了奥巴**动力、专注和决心是他完美主义的灵感和产物。
与此同时，2009年《每日新闻》的一篇评论文章声称，“完美主义可能是奥巴马总统最大的缺点”，称奥巴马“从不发脾气”。他不骂人。他不会用眼睛盯着漂亮女人，也不会偷偷抽根烟。他穿着不马虎。他总是很冷静，脾气总是很好，”这让人们看不到他是一个会成长的人;奥巴马没有任何改变。他从一开始就是完美的。
巴拉克?奥巴马(Barack Obama)当然是一个有缺陷的人，他认识到这些缺陷，当完美主义与他的抱负相抵触时，他确实有一些克服完美主义的技巧。2020年，他在Instagram直播上与记者伊娃·陈(Eva Chen)交谈时承认:“我没有很好的组织能力。”“有些事情我做得很好。这不是其中之一。”但这位前总统也为那些可能难以组织的听众提供了一些建议。首先，他建议接受一个大项目或目标，一点一点地解决它。他解释说:“我相信，没有什么大事可以一次完成，所以没有必要为试图做所有事情而感到焦虑。”
他还相信合作和让你的关系网帮你解决问题。他说:“我们在生活中做的大多数大事，我们都不会独自完成，学习如何拥有一个强大的支持系统，在某些事情上比别人做得更好的人(可以提供帮助)。”
奥巴马还敦促人们“要有幽默感”，给自己犯错的空间。他告诉陈:“如果你的a型血太多，你需要稍微发酵一下。”奥巴马说，重要的是要“原谅自己一点，要知道没有什么是完美的。”根据这位前总统的说法，这将使你获得更多的成就，而不是陷入追求完美的困境。谁知道呢?你甚至可以写一本回忆录。
