一位在父亲去世后开始跑步的老师说，TCS伦敦马拉松的训练帮助她处理失去一位前学生的悲伤。
37岁的夏洛特·琼斯表示，在她64岁的父亲克里斯于2016年去世后，她陷入了“低谷”，并发现跑步帮助她“驾驭不同的情绪，建立新的日常习惯”。
4月21日(周日)，她的第二次伦敦马拉松比赛的常规训练也帮助她“保持正轨”，此前5岁的马利卡(Malika)在她家附近的一条运河里突然死亡。
琼斯小姐将把这次跑步献给马利卡，并正在筹集资金为伊斯灵顿的桥小学购买感官设备，这是一所专门为有严重学习困难和/或自闭症儿童开设的学校，她在2月的半学期前离开了这所学校。
她最初计划利用她的TCS教师马拉松赛场地为她的新学校——位于伦敦东南部佩卡姆的樱桃花园学校——筹集资金，这是一所特殊学校，招收2至11岁的学生，他们有严重和复杂的学习差异。
“半学期结束后，我发现我刚离开的一个学生——她的名字叫马利卡——不幸的是，她在半学期的时候出了车祸，去世了。这很难启齿，很难接受，”她告诉巴勒斯坦新闻社。
“尽管我已经离开了母校，但我仍然与马利卡有联系，马利卡非常喜欢的东西是照明和感官的东西，所以我真正想做的是筹集资金，在教室里买一些非常棒的感官设备，因为它可能非常昂贵。”
“所以我的‘为什么’有点改变了。我原以为会为我的新学校买些有趣的东西，但我还是要向我的老学校致敬，买些东西来纪念马利卡。这对我很重要。
“我想要一些非常特别的东西。”
我感觉到了人生的最低点，我在适当的时候找到了跑步的方法。它给了我目标，给我带来了很多快乐
夏洛特。琼斯
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琼斯小姐是TCS教师团队倡议的一部分，该倡议为15名教师提供了参加伦敦马拉松比赛的机会。
“这是有道理的。这让参加马拉松比赛变得更有意义。作为一名教师，这一切都联系在一起，我这样做是因为我是一名教师，我现在要这样做，以纪念马利卡。”
她补充道:“在学校的最后一天，我和所有的学生拍了一张自拍，我和马利卡的照片非常漂亮，所以我可能会把它带在身上，这样当事情变得艰难的时候，我就会看看它，记住我为什么要这么做。”
“在我做这件事的时候，留下我们的回忆会很好。”
琼斯小姐说，在她父亲死于癌症之后，以及在看了BBC纪录片《心灵超越马拉松》之后，她受到了启发，开始跑步来应对“非常非常困难的时期”。
该节目跟踪了患有不同心理健康问题的人们为2017年伦敦马拉松进行训练的过程，琼斯小姐告诉英国广播公司:“我觉得这真的很鼓舞人心。我想，如果跑步能帮助这些人，也许它也能帮助我。”
她加入了追光团，她说:“跑步救了我的命。
“我觉得自己处于谷底，我在正确的时间找到了跑步。它给了我目标，给我带来了很多快乐。”
她告诉英国广播公司说:“在驾驭不同的情绪、建立新的习惯和友谊方面，这是一个非常非常有用的工具。”它真的，真的帮助了我。”
马拉松训练的结构也帮助她应对马利卡死亡的冲击。
“当事情变得困难时，跑步会有所帮助。无论如何，开始一所新学校是相当令人生畏的，但离开一个我非常熟悉的地方，然后经历损失，离开我的老团队是很困难的。
“跑步对我很有帮助，因为每个周末我都要起床，我必须跑步。它帮助我保持正轨。这是一个非常有用的工具。”
训练也让她觉得自己与已故的父亲有联系。
“我爸爸实际上是一个非常热衷于骑自行车的人。他骑自行车从伦敦到巴黎。
“这就是我现在与他建立联系的地方，我知道他会完成所有的训练，所有的加油和规划路线等等。
“他不知道我是个跑步者。我希望他这样做，但在某种程度上，我觉得我更尊重他在自行车运动中取得的成就。
“这有点激励着我。他做到了，这对他来说一定很难。这给了我一些启发。
“有时候在长跑中，你可以跑上两到三个小时，脑子里会有很多想法。我想起了我的父亲和他的训练，还有他会对我说的话。这是一种与他更亲近的好方法。”
琼斯小姐说，她在学校的体育经历“可能相当消极”，虽然她不是一个“天生的跑步者”，但这给了她一种“成就感”。
“一开始可能是2公里或5公里，接下来你知道，你可以训练半程马拉松。知道你的身体可以做到这一点真是太神奇了，”她说。
TCS团队的老师们通过4月20日在伦敦市中心举行的TCS迷你伦敦马拉松，或在5月10日之前在自己的学校进行跑步、慢跑、步行或骑自行车的2.6英里活动，激励学生积极参与。
琼斯小姐说，樱桃花园学校的学生使用轮椅和行动辅助设备，运动是“真正的优先事项”，是“有趣和激励”课程的一部分。
“我们还可以让坐轮椅或走路的学生参与进来，这真的很棒，他们不受限制，他们也可以参与进来，并记录里程。
“班级将保持一个记录，并希望超过2.6，看看哪个班级可以获得最多的里程。
“这所学校的每个人都喜欢挑战。”
-支持夏洛特为纪念马利卡的桥梁小学筹集资金，请访问:https://www.justgiving.com/page/charlotte-jones-1710228697474
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